金元帅苹果的营养成分与热量
金元帅苹果的营养成分表
营养成分表（每 100g 可食部，NRV% 参考 GB 28050）
宏量营养素
| 能量 | 53kcal | 3% |
| 能量 | 220kJ | 3% |
| 蛋白质 | 0.2g | 0% |
| 脂肪 | 0.1g | 0% |
| 碳水化合物 | 13.3g | 4% |
| 膳食纤维 | 1.1g | 4% |
| 胆固醇 | 0mg | — |
| 灰分 | 0.2g | — |
维生素
| 维生素A | 8μgRE | 1% |
| 胡萝卜素 | 90μg | — |
| 视黄醇 | 0μg | — |
| 硫胺素 (B1) | 0.05mg | 4% |
| 核黄素 (B2) | 0.01mg | 1% |
| 烟酸 | 0.1mg | 1% |
| 维生素C | 4mg | 4% |
| 维生素E 总量 | 0.61mg | 4% |
| 维生素E (α-E) | 0.37mg | — |
| 维生素E (β+γ-E) | 0.24mg | — |
| 维生素E (δ-E) | 0mg | — |
矿物质
| 钙 | 2mg | 0% |
| 磷 | 5mg | 1% |
| 钾 | 72mg | 4% |
| 钠 | 1.7mg | 0% |
| 镁 | 2mg | 1% |
| 铁 | 0.2mg | 1% |
| 锌 | 0.11mg | 1% |
| 硒 | 0.03μg | 0% |
| 铜 | 0.14mg | 18% |
| 锰 | 0.03mg | 1% |
关于金元帅苹果
想知道金元帅苹果怎么吃更健康？
用每日热量计算器算出你的目标摄入，再配合食材营养数据科学配餐。