小麦营养与做法

共 18 种小麦类食材，点击查看每 100g 热量与营养成分详情。

小麦

小麦

🔥 338 千卡蛋白质 11.9g脂肪 1.3g

小麦粉

小麦

🔥 359 千卡蛋白质 12.4g脂肪 1.7g

小麦胚粉

小麦

🔥 403 千卡蛋白质 36.4g脂肪 10.1g

麸皮

小麦

🔥 282 千卡蛋白质 15.8g脂肪 4g

挂面

小麦

🔥 353 千卡蛋白质 11.4g脂肪 0.9g

面条

小麦

🔥 301 千卡蛋白质 8.9g脂肪 0.6g

通心面

小麦

🔥 351 千卡蛋白质 11.9g脂肪 0.1g

水面筋

小麦

🔥 142 千卡蛋白质 23.5g脂肪 0.1g

油面筋

小麦

🔥 492 千卡蛋白质 26.9g脂肪 25.1g

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馍

小麦

🔥 221 千卡蛋白质 7g脂肪 1.1g

🥘

鲜切面

小麦

🔥 280 千卡蛋白质 8.5g脂肪 1g

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拉皮

小麦

🔥 70 千卡蛋白质 0.2g脂肪 0.1g

🥘

馄饨皮

小麦

🔥 260 千卡蛋白质 9g脂肪 1g

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抄手皮

小麦

🔥 246 千卡蛋白质 7.3g脂肪 1.1g

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碱水面

小麦

🔥 270 千卡蛋白质 8.5g脂肪 0.6g

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全麦面包

小麦

🔥 246 千卡蛋白质 8.5g脂肪 1.5g

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全麦面条

小麦

🔥 348 千卡蛋白质 12g脂肪 2.1g

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全麦云吞皮

小麦

🔥 260 千卡蛋白质 10.5g脂肪 1.8g