蔬菜类营养与做法
共 192 种蔬菜类类食材，点击查看每 100g 热量与营养成分详情。
白萝卜
根菜类
🔥 16 千卡蛋白质 0.7g脂肪 0.1g
红旦旦萝卜
根菜类
🔥 19 千卡蛋白质 0.8g脂肪 0g
红萝卜
根菜类
🔥 22 千卡蛋白质 1g脂肪 0.1g
心里美
根菜类
🔥 41 千卡蛋白质 1.2g脂肪 0g
水萝卜
根菜类
🔥 22 千卡蛋白质 0.8g脂肪 0g
小水萝卜
根菜类
🔥 21 千卡蛋白质 1.1g脂肪 0.2g
青萝卜
根菜类
🔥 29 千卡蛋白质 1.2g脂肪 0.2g
樱桃萝卜
根菜类
🔥 12 千卡蛋白质 0.9g脂肪 0.1g
胡萝卜
根菜类
🔥 32 千卡蛋白质 1g脂肪 0.2g
芥菜头
根菜类
🔥 36 千卡蛋白质 1.9g脂肪 0.2g
苤蓝
根菜类
🔥 32 千卡蛋白质 1.3g脂肪 0.2g
甜菜根
根菜类
🔥 87 千卡蛋白质 1g脂肪 0.1g
根芹
根菜类
🔥 38 千卡蛋白质 2.2g脂肪 0.1g
紫菜头
根菜类
🔥 42 千卡蛋白质 1.8g脂肪 0.2g
扁豆
鲜豆类
🔥 41 千卡蛋白质 2.7g脂肪 0.2g
鲜蚕豆
鲜豆类
🔥 111 千卡蛋白质 8.8g脂肪 0.4g
鲜刀豆
鲜豆类
🔥 40 千卡蛋白质 3.1g脂肪 0.3g
豆角
鲜豆类
🔥 34 千卡蛋白质 2.5g脂肪 0.2g
荷兰豆
鲜豆类
🔥 30 千卡蛋白质 2.5g脂肪 0.3g
鲜龙豆
鲜豆类
🔥 36 千卡蛋白质 3.7g脂肪 0.5g
鲜龙牙豆
鲜豆类
🔥 19 千卡蛋白质 2.6g脂肪 0.2g
鲜毛豆
鲜豆类
🔥 131 千卡蛋白质 13.1g脂肪 5g
四季豆
鲜豆类
🔥 31 千卡蛋白质 2g脂肪 0.4g
豌豆
鲜豆类
🔥 111 千卡蛋白质 7.4g脂肪 0.3g