根菜类营养与做法

共 15 种根菜类类食材，点击查看每 100g 热量与营养成分详情。

白萝卜

根菜类

🔥 16 千卡蛋白质 0.7g脂肪 0.1g

红旦旦萝卜

根菜类

🔥 19 千卡蛋白质 0.8g脂肪 0g

红萝卜

根菜类

🔥 22 千卡蛋白质 1g脂肪 0.1g

心里美

根菜类

🔥 41 千卡蛋白质 1.2g脂肪 0g

水萝卜

根菜类

🔥 22 千卡蛋白质 0.8g脂肪 0g

小水萝卜

根菜类

🔥 21 千卡蛋白质 1.1g脂肪 0.2g

青萝卜

根菜类

🔥 29 千卡蛋白质 1.2g脂肪 0.2g

樱桃萝卜

根菜类

🔥 12 千卡蛋白质 0.9g脂肪 0.1g

胡萝卜

根菜类

🔥 32 千卡蛋白质 1g脂肪 0.2g

芥菜头

根菜类

🔥 36 千卡蛋白质 1.9g脂肪 0.2g

苤蓝

根菜类

🔥 32 千卡蛋白质 1.3g脂肪 0.2g

甜菜根

根菜类

🔥 87 千卡蛋白质 1g脂肪 0.1g

根芹

根菜类

🔥 38 千卡蛋白质 2.2g脂肪 0.1g

紫菜头

根菜类

🔥 42 千卡蛋白质 1.8g脂肪 0.2g

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魔芋

根菜类

🔥 7 千卡蛋白质 0.1g脂肪 0g