葱蒜类营养与做法
共 17 种葱蒜类类食材，点击查看每 100g 热量与营养成分详情。
蒜
葱蒜类
🔥 128 千卡蛋白质 4.5g脂肪 0.2g
紫皮大蒜
葱蒜类
🔥 139 千卡蛋白质 5.2g脂肪 0.2g
青蒜
葱蒜类
🔥 34 千卡蛋白质 2.4g脂肪 0.3g
蒜黄
葱蒜类
🔥 24 千卡蛋白质 2.5g脂肪 0.2g
蒜苗
葱蒜类
🔥 40 千卡蛋白质 2.1g脂肪 0.4g
蒜苔
葱蒜类
🔥 66 千卡蛋白质 2g脂肪 0.1g
红皮大葱
葱蒜类
🔥 49 千卡蛋白质 2.4g脂肪 0.1g
分葱
葱蒜类
🔥 34 千卡蛋白质 2.2g脂肪 0.7g
小葱
葱蒜类
🔥 27 千卡蛋白质 1.6g脂肪 0.4g
葱
葱蒜类
🔥 28 千卡蛋白质 1.6g脂肪 0.3g
细香葱
葱蒜类
🔥 28 千卡蛋白质 1.4g脂肪 0.3g
洋葱
葱蒜类
🔥 40 千卡蛋白质 1.1g脂肪 0.2g
韭黄
葱蒜类
🔥 24 千卡蛋白质 2.3g脂肪 0.2g
韭薹
葱蒜类
🔥 37 千卡蛋白质 2.2g脂肪 0.1g
韭菜
葱蒜类
🔥 25 千卡蛋白质 2.4g脂肪 0.4g
薤
葱蒜类
🔥 1 千卡蛋白质 —g脂肪 —g
薤白
葱蒜类
🔥 124 千卡蛋白质 3.4g脂肪 0.4g