乳类营养与做法

共 17 种乳类类食材，点击查看每 100g 热量与营养成分详情。

全脂纯牛奶

液态乳

🔥 65 千卡蛋白质 3.3g脂肪 3.6g

低脂纯牛奶

液态乳

🔥 47 千卡蛋白质 3.5g脂肪 1.5g

脱脂纯牛奶

液态乳

🔥 34 千卡蛋白质 3.5g脂肪 0.3g

全脂鲜牛奶

液态乳

🔥 67 千卡蛋白质 3.4g脂肪 3.7g

羊乳

液态乳

🔥 59 千卡蛋白质 1.5g脂肪 3.5g

鲜驴奶

液态乳

🔥 33 千卡蛋白质 0.4g脂肪 0.6g

鲜驼奶

液态乳

🔥 72 千卡蛋白质 3.7g脂肪 3.5g

酸奶

酸奶

🔥 70 千卡蛋白质 3.2g脂肪 1.9g

奶豆腐

奶酪

🔥 305 千卡蛋白质 46.2g脂肪 7.8g

低脂奶酪

奶酪

🔥 241 千卡蛋白质 21.6g脂肪 11.6g

硬质干酪

奶酪

🔥 411 千卡蛋白质 24.9g脂肪 34.5g

黄油

奶油

🔥 888 千卡蛋白质 1.4g脂肪 98g

奶油

奶油

🔥 785 千卡蛋白质 1.1g脂肪 86g

酥油

奶油

🔥 718 千卡蛋白质 0.7g脂肪 74.9g

酥油茶

奶油

🔥 465 千卡蛋白质 3g脂肪 17.7g

奶皮子

其它

🔥 460 千卡蛋白质 12.2g脂肪 42.9g

奶片

其它

🔥 472 千卡蛋白质 13.3g脂肪 20.2g