狗肉的营养成分与热量

狗肉图片
畜肉类其它狗肉

热量

116千卡

NRV 6%

蛋白质

16.8克

NRV 28%

脂肪

4.6克

NRV 8%

碳水化合物

1.8克

NRV 1%

可食部 80% · 建议每次摄入 45g

狗肉的营养成分表

营养成分表(每 100g 可食部,NRV% 参考 GB 28050)
宏量营养素
能量116kcal6%
能量486kJ6%
蛋白质16.8g28%
脂肪4.6g8%
碳水化合物1.8g1%
膳食纤维0g0%
胆固醇62mg—
灰分0.8g—
维生素
维生素A12μgRE2%
胡萝卜素0μg—
视黄醇12μg—
硫胺素 (B1)0.34mg24%
核黄素 (B2)0.2mg14%
烟酸3.5mg25%
维生素C0mg0%
维生素E 总量1.4mg10%
维生素E (α-E)1.4mg—
维生素E (β+γ-E)0mg—
维生素E (δ-E)0mg—
矿物质
钙52mg7%
磷107mg15%
钾140mg7%
钠47.4mg2%
镁14mg4%
铁2.9mg19%
锌3.18mg25%
硒14.75μg25%
铜0.14mg18%
锰0.13mg4%

关于狗肉

狗肉富含蛋白质、脂肪、维生素B族及矿物质,适量食用可提供能量、增强体力。然而,狗肉可能携带寄生虫或病菌,需彻底煮熟。摄入量因人而异,建议适量,避免过量摄入脂肪。同时,食用狗肉涉及伦理争议,需谨慎对待。

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