辣椒油的营养成分与热量

辣椒油图片
油脂植物油辣椒油

热量

900千卡

NRV 45%

蛋白质

—克

脂肪

100克

NRV 167%

碳水化合物

0克

NRV 0%

可食部 100% · 建议每次摄入 10g

辣椒油的营养成分表

营养成分表(每 100g 可食部,NRV% 参考 GB 28050)
宏量营养素
能量900kcal45%
能量3766kJ45%
蛋白质—g—
脂肪100g167%
碳水化合物0g0%
膳食纤维—g—
胆固醇—mg—
灰分—g—
维生素
维生素A38μgRE5%
胡萝卜素230μg—
视黄醇—μg—
硫胺素 (B1)—mg—
核黄素 (B2)—mg—
烟酸—mg—
维生素C—mg—
维生素E 总量87.24mg623%
维生素E (α-E)10.09mg—
维生素E (β+γ-E)59.01mg—
维生素E (δ-E)18.14mg—
矿物质
钙—mg—
磷—mg—
钾—mg—
钠—mg—
镁—mg—
铁—mg—
锌—mg—
硒—μg—
铜—mg—
锰—mg—

关于辣椒油

辣椒油主要由辣椒和食用油制成,富含维生素A、E及辣椒素。适量食用可促进血液循环、增强食欲,但过量可能刺激肠胃,引发不适。建议每日摄入量不超过15毫升,具体因人而异,肠胃敏感者应减少摄入。

健康功效
适宜人群
烹饪建议
食疗作用

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