棕榈油的营养成分与热量
棕榈油的营养成分表
营养成分表（每 100g 可食部，NRV% 参考 GB 28050）
宏量营养素
| 能量 | 900kcal | 45% |
| 能量 | 3766kJ | 45% |
| 蛋白质 | —g | — |
| 脂肪 | 100g | 167% |
| 碳水化合物 | 0g | 0% |
| 膳食纤维 | —g | — |
| 胆固醇 | —mg | — |
| 灰分 | —g | — |
维生素
| 维生素A | 18μgRE | 2% |
| 胡萝卜素 | 110μg | — |
| 视黄醇 | —μg | — |
| 硫胺素 (B1) | —mg | — |
| 核黄素 (B2) | —mg | — |
| 烟酸 | —mg | — |
| 维生素C | —mg | — |
| 维生素E 总量 | 15.24mg | 109% |
| 维生素E (α-E) | 12.62mg | — |
| 维生素E (β+γ-E) | 2.62mg | — |
| 维生素E (δ-E) | 0mg | — |
矿物质
| 钙 | 0mg | 0% |
| 磷 | 8mg | 1% |
| 钾 | 0mg | 0% |
| 钠 | 1.3mg | 0% |
| 镁 | 0mg | 0% |
| 铁 | 3.1mg | 21% |
| 锌 | 0.08mg | 1% |
| 硒 | —μg | — |
| 铜 | 0mg | 0% |
| 锰 | 0.01mg | 0% |
关于棕榈油
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