松花鸡蛋的营养成分与热量
松花鸡蛋的营养成分表
营养成分表（每 100g 可食部，NRV% 参考 GB 28050）
宏量营养素
| 能量 | 178kcal | 9% |
| 能量 | 742kJ | 9% |
| 蛋白质 | 14.8g | 25% |
| 脂肪 | 10.6g | 18% |
| 碳水化合物 | 5.8g | 2% |
| 膳食纤维 | 0g | 0% |
| 胆固醇 | 595mg | — |
| 灰分 | 2.4g | — |
维生素
| 维生素A | 310μgRE | 39% |
| 胡萝卜素 | —μg | — |
| 视黄醇 | 310μg | — |
| 硫胺素 (B1) | 0.02mg | 1% |
| 核黄素 (B2) | 0.13mg | 9% |
| 烟酸 | 0.2mg | 1% |
| 维生素C | 0mg | 0% |
| 维生素E 总量 | 1.06mg | 8% |
| 维生素E (α-E) | 0.25mg | — |
| 维生素E (β+γ-E) | 0.58mg | — |
| 维生素E (δ-E) | 0.23mg | — |
矿物质
| 钙 | 26mg | 3% |
| 磷 | 263mg | 37% |
| 钾 | 148mg | 7% |
| 钠 | —mg | — |
| 镁 | 8mg | 2% |
| 铁 | 3.9mg | 26% |
| 锌 | 2.73mg | 22% |
| 硒 | 44.32μg | 74% |
| 铜 | 0.12mg | 15% |
| 锰 | 0.06mg | 2% |
关于松花鸡蛋
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