海棠脯的营养成分与热量
海棠脯的营养成分表
营养成分表（每 100g 可食部，NRV% 参考 GB 28050）
宏量营养素
| 能量 | 290kcal | 14% |
| 能量 | 1214kJ | 14% |
| 蛋白质 | 0.6g | 1% |
| 脂肪 | 0.2g | 0% |
| 碳水化合物 | 72.6g | 24% |
| 膳食纤维 | 2.2g | 9% |
| 胆固醇 | —mg | — |
| 灰分 | 0.8g | — |
维生素
| 维生素A | 10μgRE | 1% |
| 胡萝卜素 | 60μg | — |
| 视黄醇 | —μg | — |
| 硫胺素 (B1) | 0.02mg | 1% |
| 核黄素 (B2) | 0.05mg | 4% |
| 烟酸 | 0.3mg | 2% |
| 维生素C | 0mg | 0% |
| 维生素E 总量 | 1.11mg | 8% |
| 维生素E (α-E) | 0.95mg | — |
| 维生素E (β+γ-E) | 0.08mg | — |
| 维生素E (δ-E) | 0.08mg | — |
矿物质
| 钙 | 19mg | 2% |
| 磷 | 10mg | 1% |
| 钾 | 144mg | 7% |
| 钠 | 200.5mg | 10% |
| 镁 | 12mg | 4% |
| 铁 | 3.1mg | 21% |
| 锌 | 0.27mg | 2% |
| 硒 | 0.29μg | 0% |
| 铜 | 0.19mg | 24% |
| 锰 | 0.13mg | 4% |
关于海棠脯
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