李广杏脯的营养成分与热量
李广杏脯的营养成分表
营养成分表（每 100g 可食部，NRV% 参考 GB 28050）
宏量营养素
| 能量 | 293kcal | 15% |
| 能量 | 1226kJ | 15% |
| 蛋白质 | 2.8g | 5% |
| 脂肪 | 0.3g | 1% |
| 碳水化合物 | 72.1g | 24% |
| 膳食纤维 | 4.6g | 18% |
| 胆固醇 | —mg | — |
| 灰分 | 1.1g | — |
维生素
| 维生素A | 80μgRE | 10% |
| 胡萝卜素 | 480μg | — |
| 视黄醇 | —μg | — |
| 硫胺素 (B1) | —mg | — |
| 核黄素 (B2) | 0.03mg | 2% |
| 烟酸 | 1.5mg | 11% |
| 维生素C | 8mg | 8% |
| 维生素E 总量 | —mg | — |
| 维生素E (α-E) | —mg | — |
| 维生素E (β+γ-E) | —mg | — |
| 维生素E (δ-E) | —mg | — |
矿物质
| 钙 | 397mg | 50% |
| 磷 | 26mg | 4% |
| 钾 | 409mg | 20% |
| 钠 | 146.5mg | 7% |
| 镁 | 49mg | 15% |
| 铁 | 12.3mg | 82% |
| 锌 | 3.47mg | 28% |
| 硒 | 6.67μg | 11% |
| 铜 | 6.13mg | 766% |
| 锰 | 0.23mg | 8% |
关于李广杏脯
想知道李广杏脯怎么吃更健康？
用每日热量计算器算出你的目标摄入，再配合食材营养数据科学配餐。