郫县豆瓣酱的营养成分与热量

调味品盐、味精及其它郫县豆瓣酱

热量

178千卡

NRV 9%

蛋白质

13.6克

NRV 23%

脂肪

6.8克

NRV 11%

碳水化合物

22.1克

NRV 7%

可食部 100% · 建议每次摄入 15g

郫县豆瓣酱的营养成分表

营养成分表(每 100g 可食部,NRV% 参考 GB 28050)
宏量营养素
能量178kcal9%
能量745kJ9%
蛋白质13.6g23%
脂肪6.8g11%
碳水化合物22.1g7%
膳食纤维1.5g6%
胆固醇0mg—
灰分11.2g—
维生素
维生素A85μgRE11%
胡萝卜素510μg—
视黄醇0μg—
硫胺素 (B1)0.05mg4%
核黄素 (B2)0.46mg33%
烟酸2.4mg17%
维生素C0mg0%
维生素E 总量8.04mg57%
维生素E (α-E)0mg—
维生素E (β+γ-E)0mg—
维生素E (δ-E)0mg—
矿物质
钙53mg7%
磷154mg21%
钾439mg22%
钠6012mg301%
镁125mg38%
铁16.4mg109%
锌1.47mg12%
硒1.45μg2%
铜0.62mg77%
锰1.37mg46%

关于郫县豆瓣酱

郫县豆瓣酱起源于清朝康熙年间,采用独特的“翻、晒、露”工艺,经过长达数月的自然发酵,形成红褐色、酱香浓郁、辣味醇厚的特色。其发酵过程中产生的微生物和酶类不仅赋予独特风味,还生成部分有益成分。作为高盐调味品,日常食用需控制用量,避免钠摄入过量。

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