宜宾芽菜的营养成分与热量
宜宾芽菜的营养成分表
营养成分表（每 100g 可食部，NRV% 参考 GB 28050）
宏量营养素
| 能量 | 120kcal | 6% |
| 能量 | 502kJ | 6% |
| 蛋白质 | 4.5g | 8% |
| 脂肪 | 1.2g | 2% |
| 碳水化合物 | 15g | 5% |
| 膳食纤维 | 3.8g | 15% |
| 胆固醇 | 0mg | — |
| 灰分 | 12.5g | — |
维生素
| 维生素A | 30μgRE | 4% |
| 胡萝卜素 | 180μg | — |
| 视黄醇 | 0μg | — |
| 硫胺素 (B1) | 0.03mg | 2% |
| 核黄素 (B2) | 0.06mg | 4% |
| 烟酸 | 1.2mg | 9% |
| 维生素C | 5mg | 5% |
| 维生素E 总量 | 1.5mg | 11% |
| 维生素E (α-E) | 0.8mg | — |
| 维生素E (β+γ-E) | 0.4mg | — |
| 维生素E (δ-E) | 0.3mg | — |
矿物质
| 钙 | 150mg | 19% |
| 磷 | 80mg | 11% |
| 钾 | 300mg | 15% |
| 钠 | 4500mg | 225% |
| 镁 | 40mg | 12% |
| 铁 | 3.5mg | 23% |
| 锌 | 0.9mg | 7% |
| 硒 | 2μg | 3% |
| 铜 | 0.1mg | 13% |
| 锰 | 0.5mg | 17% |
关于宜宾芽菜
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