酸奶菌粉的营养成分与热量
酸奶菌粉的营养成分表
营养成分表（每 100g 可食部，NRV% 参考 GB 28050）
宏量营养素
| 能量 | 300kcal | 15% |
| 能量 | 1255kJ | 15% |
| 蛋白质 | 15g | 25% |
| 脂肪 | 2g | 3% |
| 碳水化合物 | 50g | 17% |
| 膳食纤维 | 0g | 0% |
| 胆固醇 | 0mg | — |
| 灰分 | 8g | — |
维生素
| 维生素A | 10μgRE | 1% |
| 胡萝卜素 | 0μg | — |
| 视黄醇 | 10μg | — |
| 硫胺素 (B1) | 0.1mg | 7% |
| 核黄素 (B2) | 0.5mg | 36% |
| 烟酸 | 2mg | 14% |
| 维生素C | 0mg | 0% |
| 维生素E 总量 | 1mg | 7% |
| 维生素E (α-E) | 0.5mg | — |
| 维生素E (β+γ-E) | 0.3mg | — |
| 维生素E (δ-E) | 0.2mg | — |
矿物质
| 钙 | 200mg | 25% |
| 磷 | 300mg | 42% |
| 钾 | 500mg | 25% |
| 钠 | 100mg | 5% |
| 镁 | 50mg | 15% |
| 铁 | 2mg | 13% |
| 锌 | 3mg | 24% |
| 硒 | 0.01μg | 0% |
| 铜 | 0.2mg | 25% |
| 锰 | 0.5mg | 17% |
关于酸奶菌粉
想知道酸奶菌粉怎么吃更健康？
用每日热量计算器算出你的目标摄入，再配合食材营养数据科学配餐。