大头虾的营养成分与热量
大头虾的营养成分表
营养成分表（每 100g 可食部，NRV% 参考 GB 28050）
宏量营养素
| 能量 | 77kcal | 4% |
| 能量 | 324kJ | 4% |
| 蛋白质 | 16g | 27% |
| 脂肪 | 1.4g | 2% |
| 碳水化合物 | 0g | 0% |
| 膳食纤维 | 0g | 0% |
| 胆固醇 | 98mg | — |
| 灰分 | 1.4g | — |
维生素
| 维生素A | —μgRE | — |
| 胡萝卜素 | —μg | — |
| 视黄醇 | —μg | — |
| 硫胺素 (B1) | 0.03mg | 2% |
| 核黄素 (B2) | 0.18mg | 13% |
| 烟酸 | 3mg | 21% |
| 维生素C | 0mg | 0% |
| 维生素E 总量 | —mg | — |
| 维生素E (α-E) | —mg | — |
| 维生素E (β+γ-E) | —mg | — |
| 维生素E (δ-E) | —mg | — |
矿物质
| 钙 | —mg | — |
| 磷 | 283mg | 39% |
| 钾 | 181mg | 9% |
| 钠 | 86.8mg | 4% |
| 镁 | 21mg | 6% |
| 铁 | 14.5mg | 97% |
| 锌 | 0.56mg | 4% |
| 硒 | —μg | — |
| 铜 | 0.91mg | 114% |
| 锰 | —mg | — |
关于大头虾
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