蟹营养与做法

共 6 种蟹类食材，点击查看每 100g 热量与营养成分详情。

海蟹

蟹

🔥 95 千卡蛋白质 13.8g脂肪 2.3g

河蟹

蟹

🔥 103 千卡蛋白质 17.5g脂肪 2.6g

锯缘青蟹

蟹

🔥 80 千卡蛋白质 14.6g脂肪 1.6g

梭子蟹

蟹

🔥 95 千卡蛋白质 15.9g脂肪 3.1g

蟹肉

蟹

🔥 62 千卡蛋白质 11.6g脂肪 1.2g

母大闸蟹

蟹

🔥 156 千卡蛋白质 21g脂肪 7.7g