浆果类营养与做法
共 22 种浆果类类食材，点击查看每 100g 热量与营养成分详情。
葡萄
浆果类
🔥 45 千卡蛋白质 0.4g脂肪 0.3g
红玫瑰葡萄
浆果类
🔥 42 千卡蛋白质 0.4g脂肪 0.2g
巨峰葡萄
浆果类
🔥 51 千卡蛋白质 0.4g脂肪 0.2g
马奶葡萄
浆果类
🔥 41 千卡蛋白质 0.5g脂肪 0.4g
玫瑰香葡萄
浆果类
🔥 52 千卡蛋白质 0.4g脂肪 0.4g
紫葡萄
浆果类
🔥 45 千卡蛋白质 0.7g脂肪 0.3g
葡萄干
浆果类
🔥 344 千卡蛋白质 2.5g脂肪 0.4g
石榴
浆果类
🔥 72 千卡蛋白质 1.3g脂肪 0.2g
柿
浆果类
🔥 74 千卡蛋白质 0.4g脂肪 0.1g
荷柿
浆果类
🔥 65 千卡蛋白质 0.6g脂肪 0.2g
磨盘柿
浆果类
🔥 79 千卡蛋白质 0.7g脂肪 0.1g
柿饼
浆果类
🔥 255 千卡蛋白质 1.8g脂肪 0.2g
桑葚
浆果类
🔥 57 千卡蛋白质 1.7g脂肪 0.4g
灯笼果
浆果类
🔥 46 千卡蛋白质 0.9g脂肪 0.6g
黑醋栗
浆果类
🔥 66 千卡蛋白质 1.4g脂肪 0.4g
沙棘
浆果类
🔥 120 千卡蛋白质 0.9g脂肪 1.8g
无花果
浆果类
🔥 65 千卡蛋白质 1.5g脂肪 0.1g
中华猕猴桃
浆果类
🔥 61 千卡蛋白质 0.8g脂肪 0.6g
草莓
浆果类
🔥 32 千卡蛋白质 1g脂肪 0.2g
红提子葡萄
浆果类
🔥 54 千卡蛋白质 0.4g脂肪 0.2g
无花果干
浆果类
🔥 361 千卡蛋白质 3.6g脂肪 4.3g
蓝莓
浆果类
🔥 57 千卡蛋白质 0.7g脂肪 0.3g