牛营养与做法

共 28 种牛类食材，点击查看每 100g 热量与营养成分详情。

牛肉

牛

🔥 160 千卡蛋白质 20g脂肪 8.7g

牛肋条肉

牛

🔥 123 千卡蛋白质 18.6g脂肪 5.4g

后腿肉

牛

🔥 106 千卡蛋白质 20.9g脂肪 2g

后腱

牛

🔥 98 千卡蛋白质 20.1g脂肪 1g

里脊,牛柳

牛

🔥 107 千卡蛋白质 22.2g脂肪 0.9g

前腿肉

牛

🔥 105 千卡蛋白质 19.2g脂肪 1.8g

前腱

牛

🔥 113 千卡蛋白质 20.3g脂肪 1.3g

瘦肉

牛

🔥 113 千卡蛋白质 21.3g脂肪 2.5g

牛蹄筋

牛

🔥 151 千卡蛋白质 34.1g脂肪 0.5g

上脑

牛

🔥 193 千卡蛋白质 17.4g脂肪 12.4g

牛肩肉

牛

🔥 342 千卡蛋白质 14.1g脂肪 31.7g

牛胸

牛

🔥 326 千卡蛋白质 16.6g脂肪 28.8g

牛腩

牛

🔥 332 千卡蛋白质 17.1g脂肪 29.3g

牛腱子

牛

🔥 122 千卡蛋白质 23g脂肪 3.3g

牦牛肉

牛

🔥 119 千卡蛋白质 23.1g脂肪 1.4g

牦牛牛腱肉

牛

🔥 100 千卡蛋白质 21.2g脂肪 0.8g

牛鞭

牛

🔥 117 千卡蛋白质 27.2g脂肪 0.9g

牛大肠

牛

🔥 66 千卡蛋白质 11g脂肪 2.3g

牛肚

牛

🔥 72 千卡蛋白质 14.5g脂肪 1.6g

牛肺

牛

🔥 95 千卡蛋白质 16.5g脂肪 2.5g

牛肝

牛

🔥 139 千卡蛋白质 19.8g脂肪 3.9g

牛脑

牛

🔥 149 千卡蛋白质 12.5g脂肪 11g

牛舌

牛

🔥 196 千卡蛋白质 17g脂肪 13.3g

牛肾

牛

🔥 94 千卡蛋白质 15.6g脂肪 2.4g