羊营养与做法

共 25 种羊类食材，点击查看每 100g 热量与营养成分详情。

羊肉

羊

🔥 139 千卡蛋白质 18.5g脂肪 6.5g

羊后腿

羊

🔥 110 千卡蛋白质 19.5g脂肪 3.4g

羊颈肉

羊

🔥 135 千卡蛋白质 21.3g脂肪 4.6g

羊里脊肉

羊

🔥 103 千卡蛋白质 20.5g脂肪 1.6g

羊前腿

羊

🔥 110 千卡蛋白质 18.6g脂肪 3.2g

青羊羊肉

羊

🔥 99 千卡蛋白质 21.3g脂肪 1.1g

羊胸脯肉

羊

🔥 133 千卡蛋白质 19.4g脂肪 6.2g

山羊肉

羊

🔥 293 千卡蛋白质 8.7g脂肪 24.5g

羊蹄筋

羊

🔥 159 千卡蛋白质 34.3g脂肪 2.4g

羊上脑

羊

🔥 94 千卡蛋白质 19g脂肪 2g

羊腰窝肉

羊

🔥 135 千卡蛋白质 18.9g脂肪 6.6g

羊前腿肉

羊

🔥 97 千卡蛋白质 19.8g脂肪 2g

羊后腿肉

羊

🔥 111 千卡蛋白质 20.6g脂肪 3.2g

羊肉片

羊

🔥 118 千卡蛋白质 18g脂肪 4g

羊大肠

羊

🔥 75 千卡蛋白质 13.4g脂肪 2.4g

羊肚

羊

🔥 87 千卡蛋白质 12.2g脂肪 3.4g

羊肺

羊

🔥 96 千卡蛋白质 16.2g脂肪 2.4g

羊肝

羊

🔥 134 千卡蛋白质 17.9g脂肪 3.6g

羊脑

羊

🔥 142 千卡蛋白质 11.3g脂肪 10.7g

羊舌

羊

🔥 225 千卡蛋白质 19.4g脂肪 14.2g

羊肾

羊

🔥 96 千卡蛋白质 16.6g脂肪 2.8g

羊心

羊

🔥 113 千卡蛋白质 13.8g脂肪 5.5g

羊血

羊

🔥 57 千卡蛋白质 6.8g脂肪 0.2g

羊肉干

羊

🔥 588 千卡蛋白质 28.2g脂肪 46.7g